Ranking tzw. "Czystej Piętnastki" z aktualnymi danymi został właśnie opublikowany przez Organizację Environmental Working Group (EWG). Tych 15 warzyw i owoców ma najmniejsze zanieczyszczenie pestycydami. Jeśli zależy ci na tym, by odżywiać się zdrowo, sięgaj właśnie po nie. Unikaj tych produktów, które mogą mieć szkodliwy wpływ na nasz organizm.
Zdrowa dieta to podstawa!
Układając swoje codzienne menu, planując przekąski, kieruj się tą listą. Czysta Piętnastka wskazuje też te produkty, które są bogate w witaminy, a także takie substancje odżywcze, jak magnez, żelazo, cynk czy wapń. Chociażby lider tego zestawienia: jest bogatym źródłem witamin A, B,C i E.
RANKING CZYSTEJ PIĘTNASTKI:
Te warzywa i owoce mają najmniej pestycydów. Jedz je, to sam...
Czytaj też:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
