5/10
Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem witaminy „C”.
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210319AZ_109 .jpg

Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem witaminy „C”.

6/10
Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem potasu, czyli składnika...
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210526AZ_030.jpg

Ziemniaki są bardzo dobrym źródłem potasu, czyli składnika mineralnego niezbędnego do pracy naszego serca.

7/10
Są bardzo dobrym źródłem białka. Jak ktoś jest np. na diecie...
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210611AZ_143 .jpg

Są bardzo dobrym źródłem białka. Jak ktoś jest np. na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej, to powinien ziemniaki do swojego jadłospisu wprowadzić.

8/10
Jeden ziemniak dostarcza około 60 kilokalorii, czyli tyle co...
fot. Aneta Zurek / Polska Press

KR210319AZ_109 .jpg

Jeden ziemniak dostarcza około 60 kilokalorii, czyli tyle co jedno jabłko lub jedno jajko.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczDalej

Polecamy

Andrzej z Plutycz zdradza plany na przyszłość. Na polu pojawił się prawdziwy potwór

Andrzej z Plutycz zdradza plany na przyszłość. Na polu pojawił się prawdziwy potwór

W polskich lasach pierwsze borowiki i maślaki. Pogoda zaskoczyła grzybiarzy

W polskich lasach pierwsze borowiki i maślaki. Pogoda zaskoczyła grzybiarzy

Zarobisz przy zbiorze szparagów, truskawek, pieczarek. Płacą do 9 tys. zł

Zarobisz przy zbiorze szparagów, truskawek, pieczarek. Płacą do 9 tys. zł

Zobacz również

Jak zyskać szczęście, nawet jeśli nie znasz symboliki podkowy?

Jak zyskać szczęście, nawet jeśli nie znasz symboliki podkowy?

Zarobisz przy zbiorze szparagów, truskawek, pieczarek. Płacą do 9 tys. zł

Zarobisz przy zbiorze szparagów, truskawek, pieczarek. Płacą do 9 tys. zł