Jabłka - bomba witamin A, B, D, E i K. Wspomagają leczenie zawałów, zaparć i miażdżycy.

Maliny - doskonale sprawdzą się na gorączkę, odporność i biegunkę. Źródło witamin B, C, E oraz wapnia, potasu i magnezu.

Jagody - obniżają cholesterol, wspomagają układ krwionośny, są źródłem antyoksydantów.

Buraki - zakwas z buraków to świetny sposób na poprawienie odporności.