Talerz nie musi być wypełniony po brzegi. Zawsze możesz sobie dołożyć i zjeść tyle, ile potrzebujemy. Po co wyrzucać to, czego nie daliśmy rady zjeść. To może być korzystne również dla sylwetki.

Nawet niedużą porcję zupy możesz zamrozić i odgrzać, kiedy zechcesz. Zioła, owoce, warzywa czy grzyby ususz. W ten sposób smaki lata zagoszczą na naszym stole nawet zimą.

Za dużo pieczeni, zapiekanki, ciasta? Możesz podzielić się z rodziną czy przyjaciółmi. W wielu miastach działają jadłodzielnie.