Olej sojowy jest polecany w profilaktyce chorób krążenia, przy zaburzeniach pamięci. Stosowany do surówek, sałatek, dań na zimno.

Olej z wiesiołka nie nadaje się do smażenia, jednak można nim wzbogacić przygotowane już na ciepło potrawy. Polecany do sałatek, kasz czy płatków.

W kosmetologii stosowany np. do skóry atopowej czy olejowania włosów.

Olej sezamowy jest popularniejszy w krajach azjatyckich, ale spotkamy go także w Polsce. Polecany do świeżych sałat i dressingów. Nie nadaje się do smażenia.

Ma sporo zastosowań w kosmetyce (do włosów, skóry i paznokci).

Oliwa z oliwek znakomicie sprawdza się do pielęgnacji włosów czy paznokci w słabej kondycji.

W kuchni po oliwę warto sięgnąć, przygotowując sałatki, surówki czy sosy, raczej nie do pieczenia i smażenia.