9 z 12
fot. pixabay.com
Kasza gryczana - zapobiega otyłości, bogata w lizynę wspomaga kości i mięśnie.
10 z 12
fot. pixabay.com
Kasza jaglana - bogata w przyswajalne białko, żelazo i witaminy z grupy B.
11 z 12
fot. K. Baranowska/Nowiny
Siemię lniane - poprawia wygląd włosów i paznokci, wpływa na układ trawienny i poziom cukru we krwi.
![Rolnicy zablokowali drogę krajową DK 77 koło Przemyśla [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7f/2e/665d73feea220_o_xsmall.jpg)
