9 z 11
![Kasza gryczana - zapobiega otyłości, bogata w lizynę...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ee/e6/6179371f033f6_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
Kasza gryczana - zapobiega otyłości, bogata w lizynę wspomaga kości i mięśnie.
10 z 11
![Kasza jaglana - bogata w przyswajalne białko, żelazo i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/b1/6179375e1c8da_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
Kasza jaglana - bogata w przyswajalne białko, żelazo i witaminy z grupy B.
11 z 11
![Siemię lniane - poprawia wygląd włosów i paznokci, wpływa na...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/54/6179363107760_o_large.jpg)
fot. K. Baranowska/Nowiny
Siemię lniane - poprawia wygląd włosów i paznokci, wpływa na układ trawienny i poziom cukru we krwi.